Paskelbta

[:lt]AM-120E fizinio aktyvumo kontrolės prietaisas[:en]AM-120 Daily Activity Monitor[:]

[:lt]Šis prietaisas skatina Jus padidinti savo fizinio aktyvumo lygį. Jis parodo žingsnių skaičių, nueitą kelią, judėjimo intensyvumą, sudegintų kalorijų kiekį, kurį palygina su bazinės medžiagų apykaitos duomenimis. Skirtingai, nei įprasti žingsniamačiai, šis prietaisas skaičiuoja net ir tas kalorijas, kurias sudeginate miegodami, ilsėdamiesi, ramiai sėdėdami biure. Prietaisas parodo Jūsų energijos sąnaudas per visą parą, Jums vaikščiojant, dirbant sode, sėdint ar miegant. Visi rezultatai saugomi 7 dienas, leidžia Jums matyti savo pažangą. Triašės (3D) technologijos, naudojamos šiame prietaise dėka, gaunami ypač tikslūs rezultatai.

Šis prietaisas gali būti nešiojamas marškinių, kelnių kišenėje arba rankinėje.

Jis parodo dabartinį judėjimo intensyvumą – skatina laipsnišką veiklos intensyvumo didinimą.

Rodo sudeginamų kalorijų kiekį, kai esate aktyvus arba ilsitės. Parodo skirtumą tarp Jūsų bazinės medžiagų apykaitos ir faktinio sudegintų kalorijų kiekio.

24 val. veiklos intensyvumo grafikas rodo Jūsų judėjimo intensyvumą kiekvieną valandą paros bėgyje.

Ar žinote, jog Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO) rekomenduoja:

  • 5 dienas per savaitę po 30 minučių ar daugiau Jūsų judėjimo intensyvumas (METs) turėtų viršyti 3.
  • ARBA 3 dienas per savaitę po 20 minučių ar daugiau Jūsų judėjimo intensyvumas (METs) turėtų viršyti 6.
  • ARBA šį fizinį krūvį pakeisti panašiu vidutinio ar didelio intensyvumo fiziniu aktyvumu.
  • Papildomai treniruotis mažiausiai 2 kartus per savaitę.

AM 120 Fizinio aktyvumo kontrolės prietaiso savybės:

  • Mažas ir kompaktiškas, paprasta nešiotis su savimi
  • Triašės technologijos dėka seks Jūsų aktyvumą nešiojamas marškinių ar kelnių kišenėje, prisegtas prie drabužių, rankinėje
  • Didelis, aiškus 24 valandų aktyvumo grafiką rodantis ekranas
  • Paros žingsnių skaičius
  • Nueitas atstumas (km) per parą
  • Ėjimo laikas
  • Bendras per parą sunaudotų kalorijų kiekis (kcal)
  • Bazinė medžiagų apykaita (kcal)
  • Su aktyvumu susijusios energijos sąnaudos (AEE) (kcal)
  • METs – judėjimo intensyvumas
  • 7 dienų atmintis
  • Garantija – 1 metai

[:en]The Tanita AM-120 uses the latest Triaxial technology to accurately measure and record your daily activity.

The cutting-edge technology measures and records distance, steps, calorie count and activity time with a high degree of accuracy.

More importantly, the inbuilt accelerator technology uses some of the latest scientific research to provide detailed information on energy expenditure (burned)  or METS, a measurement of exercise intensity, to give accurate and reliable feedback on your calorie requirements and total energy expenditure. This information can be used in conjunction with a balanced nutrition plan for more successful health and weight management.

Your personal details and body composition measurements can also be input for increased accuracy, whilst the seven-day memory facility and 24-hour graph function will help you to keep track and stay motivated.

This slim monitor is convenient and discreet and can be worn in a shirt or trouser pocket, or carried in a hand bag without compromising its accuracy.

What’s in the box:

  • Tanita AM-120 Daily Activity Monitor
  • Belt clip battery cover – for clipping to trousers/shirt/skirt
  • Safety strap/lanyard
  • Batteries (CR2032)
  • Instructions

Product details

  • Step counter
  • Distance
  • Time
  • Activity timer
  • Total energy expenditure (Kcal)
  • Basal Metabolic Rate
  • Activity-related energy expenditure (AEE) (Kcal)
  • METS
  • 24-hour graph
  • Seven-day memory
  • 1 year warranty

[:]